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La importancia de la salud mental infantil para mejorar el futuro de las infancias

geekzillos, cuidar la salud mental de las infancias no debería ser algo negociable. Desgraciadamente aún hay muchos estigmas sobre la importancia de cuidar a los niños no sólo físicamente, sino mentalmente. Por eso, hoy a unos cuantos días de conmemorar el Día Internacional de la Salud Mental, junto con Educación para Compartir (EpC), queremos recordares la importancia de atender este rubro para mejorar el futuro de las infancias.

salud mental infancias

Cada vez se escucha más la importancia de la atención de la salud mental, y algunos ejemplos de medidas que se están tomando para abordar esta preocupación pública, exacerbada por la pandemia de Covid-19, ya que afecta no solo a los adultos sino también a las niñas/os. Además de cambiar la forma en que continúan aprendiendo de forma remota, los niños pasan más tiempo en casa. Lo que provoca cambios dramáticos en la forma en que interactúan y socializan. Según UNICEF, al menos 100.000 niños, uno de cada siete, o 332 millones de niños en todo el mundo. Vivieron durante al menos nueve meses bajo restricciones impuestas o recomendadas a nivel nacional.

32.5% de las niñas y niños de 12 años en adelante en 2017 aceptaron haberse sentido deprimidos

Tan solo en México, en una encuesta realizada por el INEGI, indicó que 32.5% de las niñas y niños de 12 años en adelante en 2017 aceptaron haberse sentido deprimidos en alguna ocasión y de manera global. En la encuesta de U-Report de UNICEF de 2020, señaló que 3 de cada 4 jóvenes ha sentido la necesidad de pedir ayuda en relación a su bienestar físico y mental. Sin embargo, 2 de cada 5 no pidieron ayuda. Lo cual nos indica como sociedad la atención que debemos de tener en apoyar a las infancias y juventudes en detectar y expresar sus emociones de una manera que busque cuidar de su bienestar.

Este 10 de octubre, Día Internacional de la Salud Mental, Educación para Compartir (EpC), mira la importancia de empoderar a niñas y niños a través de juegos que les ayuden a trabajar y reconozcan sus habilidades socioemocionales para apoyar su desarrollo.

Lotería de emociones

Esta dinámica ayuda a practicar la empatía y la creatividad. Cada jugador personalizará su tablero y dibujará cómo se siente en cada emoción con un color que identifique cada emoción. Las tarjetas futuras se harán usando diseños similares en el tablero. Luego se jugará como una lotería tradicional, pero cuando se mencione una emoción y aparezca en el tablero, se marcará y presionará una casilla para contar la historia de cuándo uno de los concursantes sintió la emoción, para que los espectadores puedan hacer sugerencias o comentarios al respecto.

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Identidades juveniles

Este juego ayuda a los participantes a conocerse unos a otros. Las habilidades o talentos se compartirán creativamente con recortes y dibujos y luego se mostrarán a otros jugadores en el juego.

El enojo

Esta actividad es para niñas y niños de preescolar. Se hará un termómetro del estado de ánimo, que va desde estados de ánimo felices hasta estados de ánimo muy enojados. Utilizando este material para comunicar sus sentimientos a los demás.

EpC es una ONG sin ánimo de lucro y líder en innovación educativa que crea contenido educativo para que las familias y comunidades educativas lo hagan en sus aulas o en casa. Disponible gratis en su canal de YouTube, junto con algunos juegos para cuidar la salud mental de las infancias. ¡Hoy más que nunca es tomar en cuenta la importancia de la salud mental!

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