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Blue Monday: supera el bajón emocional del día más triste del año

geekzillos, el día más triste del año es real, y según los expertos, son muchos los factores que afectan nuestro estado de ánimo. Como en geekzilla.tech nos preocupamos por su salud mental, aquí les traemos qué actividades llevar a cabo para sobrellevar el Blue Monday y superar el bajón emocional.

¿Qué es el Blue Monday?

El tercer lunes de enero de cada año se conoce como Blue Monday, o el día más triste del año, según varios psicólogos, que explican esto como un fenómeno que afecta directamente a nuestro estado de ánimo, pues durante el descanso de unos días se producen algunos excesos. y de vez en cuando compras extra en diciembre, la inevitable vuelta a la rutina, por lo que recuperar la responsabilidad y mejores hábitos nos afecta de alguna manera.

Por eso, algunos expertos recomiendan adaptarse con paciencia a este proceso de adaptación, organizándose, planificando e imaginando metas alcanzables, no solo para actuar con una mejor actitud, sino también para ganar un impulso constante que nos acerque a nuestras metas. Por supuesto, hay actividades que pueden hacer que la depresión del lunes azul sea un poco más llevadera.

1. Un dulce comienzo del día…

Según una investigación del Rensselaer Polytechnic Institute de Troy (Nuevo York), la dulzura te pondrá de buen humor y, si bien es imposible comenzar el día con galletas, es posible preparar tu desayuno favorito. Quizás añadir más fruta o mermelada a las tortitas sea una mejor opción para ganar esta pequeña batalla. hacer un buen trato

2. ¿Qué tal el entretenimiento en un casino?

Pero desde la comodidad de tu hogar. En el mercado de las apuestas y la industria del juego en línea, Strendus es el casino y casa de apuestas deportivas en línea. Consta de tres segmentos principales: juegos de cartas, juegos de mesa y casino en vivo con experiencias diseñadas para que los usuarios se diviertan jugando versiones en línea de juegos de casino clásicos.

3. Preparar una playlist

No se requieren dominios complicados ni docenas de canciones, solo una colección de algunas de tus canciones favoritas. Sobre todo, te hacen saltar nada más escucharlos o te ponen de buen humor porque te regalan los mejores momentos de tu vida.

4. La pasión nunca muere

Sportsbook es la sección de apuestas deportivas de Strandus donde los usuarios pueden experimentar la adrenalina de apoyar y apostar en sus equipos deportivos favoritos ya sea fútbol, ​​baloncesto, fútbol americano, béisbol y tenis y muchos más ya que también son eventos virtuales. por ejemplo, . – deportes para apostar en grandes torneos y RSL: ligas de simulación realista, competiciones deportivas en tiempo real generadas por estadísticas de clubes deportivos e inteligencia artificial.

En este lunes más triste del año, quizás encuentres las mejores oportunidades para superar los desafíos que enfrentas haciendo algo diferente. Actualmente, la casa de apuestas es un referente en la industria del juego y el entretenimiento con más de 4.000 juegos.

¡No te decepciones con una experiencia única y emocionante en el Blue Monday!

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