La gimnasia, es uno de los deportes más exigentes que cuenta con diferentes disciplinas que demandan años de entrenamiento, constancia, entrega y perseverancia. Obligándolos a llevar su cuerpo y mente al límite para conseguir sus objetivos.
Por ello, Daniel Corral atleta mexicano, quién ha representado a México en gimnasia artística varonil en diferentes competencias alrededor del mundo. Y que es parte del squad de Gillette Gel Antitranspirante, nos comparte algunos tips para que logres tus objetivos al entrenar:
Preparación de cuerpo y mente:
Este es el paso más importante para cualquier deportista. Antes de empezar tu rutina diaria, utiliza un antitranspirante que te brinde máxima protección y sea suave con tu piel. Gillette HydraGel con Vitamina E, mantendrá tus axilas frescas. Además, con su fórmula no irritante no es necesario reaplicar el producto. Solo aplica 3 giros en cada axila, déjalo secar antes de vestirte y listo, estarás protegido durante todo el día.
Meditar por las mañanas:
Te pondrá en un estado existencial óptimo con tu cuerpo que definirá la actitud que tendrás durante todo el día y qué tanto te acercas a tus metas y objetivos.
Tener un hobby:
Es importante darle a tu mente una actividad que se desconecte y se relaje de una manera divertida. De esta forma, podrás enfrentar cada entrenamiento y cualquier dificultad que se presente.
Terapia y recuperación a tu cuerpo:
Es muy importante darle la atención necesaria a tu cuerpo para evitar lesiones, ya sea con masajes, estiramientos o baños de agua caliente. El único momento que puedes llevar tu cuerpo al máximo nivel, es cuando estás completamente sano.
Audios motivacionales:
La mente es como un músculo, se tiene que trabajar constantemente y es muy importante motivarla con mensajes de superación, fuerza, inspiración y experiencias de éxito.
Disfruta hacer lo que más te gusta y alcanza tus objetivos siguiendo los tips de Daniel Corral, un atleta mexicanos que ha puesto en alto el nombre de nuestro país a nivel mundial.
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