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Los miedos existen en todas las personas, ya que es un proceso natural. Sin embargo, para algunos se convierte en problemas que no los dejan vivir tranquilamente.
Normalmente estos problemas causados por miedos se ven reflejados en inseguridad, nerviosismo, falta de motivación o ansiedad constante, llega a afectar nuestra vida diaria. Si estás identificado con esto, entonces tal vez te preguntes qué hacer para vencer tus miedos y convertirlos en victorias.
Pero hay muchas formas de desarrollar oportunidades de crecimiento. No creerás la gran diferencia que hacen unos pequeños cambios en tu forma de pensar y hábitos diarios. Es momento de poner los pies en el suelo, te contamos cómo hacerlo:
Donde hay miedo, hay posibilidad de crecimiento
La diferencia entre quienes vencen sus miedos y los que no lo hacen es su capacidad para actuar. El temor es una oportunidad para el autodescubrimiento y llegar hasta sus raíces. Cuanto más honesto seas contigo mismo, más cerca estarás de superarte a ti mismo.
Por ejemplo, ¿sabías que la plataforma de lectura Scribd ofrece miles de títulos sobre superación personal? La gente ha entendido y afrontado sus miedos por medio de la lectura.
¿Cuáles son nuestras recomendaciones entre los más de 100.000 títulos de la biblioteca de Scribd? Puedes leer o escuchar El poder de confiar en ti, Cómo crear y seguir rutinas que te llevan al éxito, Vivir sin miedos o, Mindfulness para vivir sin miedos; un solo libro puede ayudarte cada día a tener una mejor versión de ti mismo y a romper barreras con la ayuda de los libros.
No más escenarios hipotéticos
Visualiza cómo sería tu vida sin miedo. Tal vez ese gran trabajo que rechazaste, hoy en día podría ser tuyo o quizás tengas las fotos de ese gran viaje que nunca hiciste (pero que aún puedes). Un antídoto contra el miedo es dejar de soñar sobre cómo serían las cosas y proponerte que sucedan.
Lee más (Comprende tus miedos)
La lectura y el conocimiento pueden ayudarte a enfrentar experiencias negativas. Puede examinar nuevas perspectivas y conocer casos similares al tuyo, de personas que pasaron por lo mismo que tú.
Resalta tus fortalezas
Debes adoptar una actitud de confrontación y dejar que los “monstruos debajo de la cama” sepan que tus cualidades superan tus debilidades. Una vez más, sé honesto contigo mismo, y mientras más cualidades positivas enumeres sobre ti, más sabrás que tienes el potencial para hacer lo que nunca antes te habías atrevido a hacer.
Haz de esto un hábito
Nadie podría decir que este es un camino fácil, pero los resultados finales serán satisfactorios. Darás tus primeros pasos con desconfianza, lo que también es normal, pero a medida que se vuelve instintivo no habrá nadie que pueda detenerte.
Yo tenia la llama en mi
Si estás leyendo esto ¡enhorabuena! Te debes dar una buena palmada en el hombro porque significa que tienes hambre de cambio. Es solo cuestión de darse un pequeño empujón para que logres convertir tus más grandes miedos en victorias.
