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geekzillos, si están buscando estimular su mente o la de sus pequeños, llegaron al lugar indicado, junto con Smartick, les compartimos 4 formas para ejercitar la mente haciendo uso de la tecnología.
Todos conocemos los rompecabezas, crucigramas, ajedrez y memoramas, juegos diseñados para estimular el cerebro para que rinda al máximo durante toda la vida. Gracias a la tecnología, tanto niños, como adultos, tienen a su disposición herramientas y plataformas tecnológicas que ponen en sus manos ejercicios puntuales de gimnasia mental.
“Un ejercicio cerebral es una actividad que involucra el desarrollo de habilidades cognitivas, y éste suele tener cierto grado de dificultad para que el aprendizaje sea un proceso de crecimiento positivo y, por supuesto, lúdico. La ventaja de las plataformas tecnológicas al hablar de ejercicios mentales, es que llegan a integrar innovaciones como la inteligencia artificial para poner en las manos de las personas retos que realmente desarrollen dichas habilidades. Y eso es gracias al trabajo de expertos en pedagogía y tecnología”.
Javier Arroyo, cofundador de Smartick.
1. Resolver laberintos verbales y visuales
Tanto los crucigramas como los rompecabezas fortalecen las conexiones neuronales en diferentes hemisferios del cerebro. Los primeros utilizan recursos lingüísticos para combinar oraciones descriptivas con un número limitado de letras. El otro se basa en trucos visuales para crear formas específicas y entradas de forma que componen una sola imagen. Se ha demostrado que las personas que participan en estas actividades evitan enfermedades como la demencia. Afortunadamente, hay docenas de versiones virtuales de estos juegos populares disponibles en línea y en las tiendas de aplicaciones.
2. Probar nuevos retos matemáticos
La era digital ha traído innumerables beneficios, incluida la aparición de plataformas de aprendizaje en línea como Smartick, que ofrecen momentos lúdicos que se centran en la educación y el aprendizaje. Utilizando ejercicios matemáticos que se adaptan a las capacidades y necesidades de cada alumno, que son detectados con la ayuda de la inteligencia artificial, Smartick garantiza el refuerzo de los conocimientos matemáticos que se ven en el aula con solo 15 minutos de instrucción por día.
3. Trabajar en la memoria
Además del clásico juego de memoria en el que los jugadores tienen que descubrir imágenes similares en una serie de cartas, existen otras actividades que entrenan el cerebro y ayudan a los participantes a registrar, almacenar y recuperar información más fácilmente, como tablas de multiplicar, fechar un evento histórico o simplemente una lista de productos que quieren comprar en el supermercado. Una forma es leer un nuevo capítulo del libro todos los días y tratar de responder tantas preguntas como sea posible sobre lo que acabas de leer: ¿Cómo se llama el personaje principal? ¿Cual es su problema? ¿Dónde transcurre esta historia? No solo entrena tu memoria, sino que también pone a prueba tu comprensión lectora.
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4. Cuerpo y mente sana
El ejercicio es parte de un cerebro sano: la actividad física constante no sólo fortalece los sistemas cardiovasculares o inmunológicos, sino que también reduce la probabilidad de tener padecimientos neurológicos asociados al envejecimiento. Como trastornos cognitivos o enfermedad de Alzheimer.
En la actualidad, hay un amplio abanico de alternativas para ejercitar el cerebro: ya sea a través de juegos tradicionales, la tecnología, un pasatiempo o entrenamiento físico. Lo mejor, es que al igual que Smartick, muchos de estos recursos están solo a algunos clicks de distancia.
geekzillos, los juegos mentales estimulan al cerebro y generan beneficios a largo plazo. ¡A mantener la mente sana se ha dicho! Utiliza estos consejos para ejercitar tu mente con ayuda de la tecnología.
